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Geschichts- & Naturlehrpfad Memprechtshofen: Barfußpfad

Barfußpfad

Barfußpfad

Barfußlaufen ist gesund - sagen Mediziner. Sebastian Kneipp hat bereits 1890 das Barfußlaufen empfohlen. Es kräftigt Muskeln und Gelenke, trainiert den Gleichgewichtssinn, fördert die Durchblutung und das Immunsystem. Eine Fußmassage an der frischen Luft beschert ein Wechselbad der Gefühle.

Abwechslungsreiche Bodenbeläge und Materialien bieten ein außergewöhnliches Sinneserlebnis. Das Fühlen von Gras, Holz, Steinen, Rindenmulch und Lehm soll einen besonderen Reiz vermitteln sowie zusammen mit der Balancierstation die Konzentration schulen. Der unmittelbare Kontakt der Fußsohlen mit dem Boden hilft Stress abzubauen, wirkt entspannend und erweitert das Bewusstsein.

Der Fuß hat 28 Knochen und 30 Muskeln. 72.000 Nervenenden laufen in den Fußsohlen zusammen. Der gesunde Fuß besitzt drei Wölbungen. Sie werden von Bändern gehalten. 

Den besten Weg, um gesunde Füße auch gesund zu erhalten, zeigt uns die Natur. Auf den unterschiedlichen Bodenbelägen wie frischem Gras, kühler Erde oder rauher Kieselsteine werden beim Barfußlaufen bei jedem Schritt andere Nervenpunkte angeregt, mit jedem Schritt die Fußsohlen massiert - viel Vergnügen. 

Den Barfußpfad des Geschichts- und Naturlehrpfads erreichen Sie über die Hornisgrindestraße - Höllengasse - über Renchbrücke - am Baggersee vorbei. Wir wünschen ein prickelndes Barfußlaufen mit besonderen Sinneseindrücken und der damit verbundenen Entspannung.

Links

Der Imagefilm der Stadt Rheinau beleuchtet das Leben in Rheinau unter den Rubriken „Rheinau bewahrt“, „Rheinau erleben“, „Rheinau bildet“, „Rheinau wächst“ und „Rheinau grenzenlos“. Im Bereich „Rheinau bewahrt“ werden Szenen aus der Fasnacht, der Landwirtschaft, des Heimatmuseums, ein Trachtenpaar und die historische Kegelbahn in Holzhausen gezeigt. Die Rubrik „Rheinau erleben“ zeigt Szenen aus dem Vereinsleben von Musik, Handball und Fußball. Auch der Wassersport mit Wasserskifahren auf dem Rhein und Fahrradfahrer sind zu sehen. Mit Szenen aus Schulen und Kindergärten wird die Rubrik „Rheinau bildet“ beleuchtet. Im Filmteil „Rheinau wächst“ sind Szenen aus Firmen, Baugebieten, einem Kieswerk und dem Thema „Rheinau-Mitte“ enthalten. Die Rubrik „Rheinau grenzenlos“ beinhaltet Szenen aus der Jumelage-(Partnerschaftsfeier) der Stadt Rheinau und der Gemeinde Gambsheim. Den Abschluss bildet eine Zusammenfassung der einzelnen Rubriken und dem Text „Rheinau – interessant, dynamisch und neunfach schön“ mit den Namen der einzelnen Stadtteile.